オンライン LESSONS

対面 LESSONS

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イベント情報

下総中山にオープンする空手と書道教室で4月にヨガレッスンします。

ジンジャー、レモン&ハニーティー

​漢方StylingYoga

どんな人が

参加しますか?

参加年齢層
男女比
​レッスン後の変化等

紹介とお願い

コーナー

​Online申込確認事項

お読みいただいてから

お申し込お願いして

おります。

​生徒様レビュー

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​生徒様の声

  • 朝ヨガ後、花粉でイガイガした喉の不快感が無くなりました!

  • 運動不足解消で始めましたが、体調管理の為に続けています。

  • 食のアドバイスも受けられて身体の内側から体質改善できます。

  • 産後のホルモンバランスが整い、家族からも笑顔が増えたと言われます。

  • ​運動は週1回のオンラインのみで、腹囲5㎝減りました。

  • ​身心のセルフメンテナンスができるようになりました。

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【生徒様のレビュー】

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N. T. 様 (主婦)

 だらだらと過ごしてしまいがちな休日の朝の時間を有効活用し、子供と一緒にできるストレッチや、呼吸法などを分かりやすく丁寧に指導下さるおかげで、短時間でもしっかり汗をかき体がほぐれるだけでなく、レッスンが終わってからの一日がとてもすがすがしく有意義に過ごせるようになりました。最初は恥ずかしそうにしていた6歳の娘も、同年代のお友達が画面内で頑張っている姿に刺激を受け、最近ではすすんで参加するようになったのも、オンラインならではだと思います。規則正しい生活、柔軟な体作り、親子の絆を深める、まさに一石三鳥のオンラインヨガ、身をもってお勧めします。

 

【お申込み前確認事項】

【参加費】 
グループレッスン:1,000円(30分、土曜クラスはレッスン後瞑想質問タイムあり)
プライベートレッスン:4,500円(60分)※回数割引あり

お振込確認後、開催1時間前までにZoomパスワードを送ります。
まとめてお振込も承ります。
​*売上の一部をチャリティとさせて頂きます。

【キャンセル】

キャンセルは前日正午までにご連絡頂き、当日参加できなかった場合は次回に振替。
当日キャンセルの場合、一回分消化となります。
 

【ご準備頂くもの】

運動できる服装、faceタオル、飲み物、あればヨガマット
 

【同意事項】

以下に同意の上お申込み頂けますようお願い申し上げます。


1、インストラクターの指導の下、安全に練習を行い、私個人の責任の元に安全に注意を払い参加いたします。
2、私の健康状態は現在良好であり、クラスの参加に問題ない事を認めます。
3、万が一レッスン中に負傷・疾病等が発生した場合、後遺症が発生した場合、死亡した場合についても自ら責任を負う事を承諾し、その原因のいかんに関わらずこの講座に関わるすべての責任を問わない事を承諾します。



【youtube】
​レッスン内容の復習や簡単な呼吸法やヨガ
https://www.youtube.com/channel/UChkjziN4UwwJj5f89jQb4qQ